Tin tức

Loãng xương là một rối loạn chuyển hóa xương đặc trưng bởi giảm mật độ khoáng xương và suy giảm vi cấu trúc xương, làm tăng nguy cơ gãy xương. Theo định nghĩa của Tổ chức Y tế Thế giới, đây là tình trạng mật độ xương giảm ≥2,5 độ lệch chuẩn so với người […]

Đau nhức xương khớp là tình trạng phổ biến, đặc biệt ở người cao tuổi. Bài viết giới thiệu một số ứng dụng hỗ trợ từ cây ngải cứu theo Y học cổ truyền, giúp làm ấm kinh lạc, giảm đau và thư giãn, đồng thời lưu ý cách sử dụng an toàn tại nhà. […]

Đau vai là tình trạng rất thường gặp trong đời sống hằng ngày. Nhiều người cho rằng đó chỉ là “đau mỏi thông thường”, do làm việc nhiều, ngủ sai tư thế hay “trúng gió”, nên thường tự xoa bóp, dán cao hoặc nghỉ ngơi vài ngày là sẽ khỏi. Tuy nhiên, khi đau vai […]

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cảnh báo bệnh lý cơ xương khớp là nguyên nhân hàng đầu gây giảm khả năng vận động ở người trưởng thành trẻ trong bối cảnh xã hội ít vận động và sử dụng thiết bị công nghệ ngày càng nhiều. Không ít người trẻ mới 20-30 tuổi […]

Đau khuỷu tay là tình trạng khá thường gặp trong đời sống hằng ngày, đặc biệt ở những người thường xuyên phải lao động tay chân, vận động cẳng tay lặp đi lặp lại hoặc chơi các môn thể thao sử dụng nhiều đến tay. Tình trạng này thường liên quan đến sự tổn thương, […]

Thời tiết chuyển lạnh, nhiều người nhận thấy các triệu chứng đau nhức, tê mỏi hoặc cứng khớp xuất hiện rõ rệt hơn so với những ngày bình thường. Hiện tượng này đặc biệt thường gặp ở người trung niên, người cao tuổi, người lao động nặng, người ít vận động và những trường hợp […]

Đau khớp gối do lạnh là tình trạng khớp trở nên đau, cứng, khó vận động khi nhiệt độ môi trường giảm. Đây là triệu chứng thường gặp ở người có thoái hóa khớp, viêm quanh khớp, yếu cơ tứ đầu đùi hoặc rối loạn tuần hoàn tại khớp. Khi thời tiết lạnh, nhiệt độ […]

Nhiều người cho rằng đi cầu thang là một hình thức tập thể dục tốt cho chân và tim mạch. Tuy nhiên, nếu bạn đang bị thoái hóa khớp gối, thì việc này không hề phù hợp và thậm chí có thể làm khớp tổn thương nặng hơn. Vì sao leo cầu thang có hại […]

Nguyên nhân đau lưng theo Y học hiện đại và Y học cổ truyền Theo Y học hiện đại, đau lưng thường do các nguyên nhân như: thoái hóa cột sống, thoát vị đĩa đệm, căng cơ, sai tư thế khi làm việc, hoặc chấn thương. Theo Y học cổ truyền (YHCT), đau lưng thuộc […]