Tin tức
07/05/2026 -
Dinh dưỡng
Thời tiết nắng nóng khiến cơ thể dễ mất nước, tăng tiết mồ hôi và làm làn da trở nên nhạy cảm hơn. Một số người có thể gặp tình trạng da khô, xỉn màu, đổ dầu nhiều, dễ nổi mụn hoặc cảm giác da kém tươi tắn trong những ngày oi bức. Bên cạnh […]
20/02/2026 - Tiêu hóa
Cẩn trọng ngộ độc thực phẩm ngày Tết
Ngộ độc thực phẩm và tiêu chảy cấp dễ xảy ra sau các bữa tiệc ngày Tết. Việc bù nước, điện giải đúng cách là nguyên tắc quan trọng giúp phòng biến chứng. Bài viết hướng dẫn nhận biết dấu hiệu nguy hiểm và xử trí an toàn tại nhà. Rối loạn tiêu hóa sau […]
17/02/2026 - Dinh dưỡng
Mâm cơm ngày Tết theo góc nhìn Y học cổ truyền
Mâm cơm ngày Tết không chỉ ẩn chứa tri thức dưỡng sinh lâu đời. Sự kết hợp các món ăn thể hiện rõ nguyên lý âm dương, hàn nhiệt, giúp bồi bổ cơ thể và hỗ trợ tiêu hóa… Tết là thời điểm cơ thể chịu nhiều thay đổi về sinh hoạt, ăn uống và […]
16/02/2026 - Tiêu hóa
Uống nước mát sau buổi nhậu ngày tết có giúp bảo vệ gan?!
Sau những buổi nhậu ngày Tết, nhiều người uống nước mát với hy vọng “giải độc gan”. Tuy nhiên, không có loại nước nào giúp gan chuyển hóa cồn nhanh hơn. Bài viết cung cấp góc nhìn chuyên môn và khuyến nghị cách hồi phục an toàn, tránh gây thêm áp lực cho gan và […]
14/02/2026 - Dinh dưỡng
Lưu ý khi bảo quản thực phẩm ngày Tết
Ngày Tết, mâm cơm thường được chuẩn bị phong phú và dư dả để tiện tiếp khách, sum họp gia đình. Thức ăn thường được nấu rồi để nguội, bày ra mời khách, cất tủ lạnh, rồi lại mang ra hâm nóng. Thói quen này nghe có vẻ hợp lý và tiết kiệm, nhưng nếu […]
04/02/2026 - Dinh dưỡng
Thực dưỡng ngày Tết: Lành mạnh nhưng không nhàm chán
Tết Nguyên đán là thời khắc thiêng liêng nhất trong năm của người Việt, là dịp đoàn viên, tri ân tổ tiên và tận hưởng thành quả lao động sau một năm dài. Tuy nhiên sau mỗi mùa Tết, số lượng người đến khám vì đầy bụng, rối loạn tiêu hóa, tăng huyết áp, tăng […]
04/01/2026 - Dinh dưỡng
Gừng – Thảo dược cần thiết cho mùa lạnh
Khi mùa lạnh đến, cơ thể con người phải thích nghi với nhiệt độ giảm đột ngột, độ ẩm cao và sự gia tăng của các tác nhân gây bệnh đường hô hấp. Lúc này, gừng nổi bật như một vị thuốc – gia vị gần gũi và sở hữu nhiều giá trị vượt trội […]
16/12/2025 - Dinh dưỡng
Cấy chỉ giảm béo: Giải pháp an toàn từ Y học cổ truyền
Béo phì luôn là nỗi ám ảnh của nhiều người, nhất là phụ nữ. Béo phì được định nghĩa là có quá nhiều mỡ trong cơ thể, nó không chỉ là vấn đề thẩm mỹ mà còn làm tăng tỉ lệ bệnh tật (như bệnh tiểu đường và cao huyết áp), tăng tỷ lệ tử […]
24/10/2025 - Dinh dưỡng
Dinh dưỡng trong bệnh lý gan mật
Vai trò của gan và mật trong chuyển hoá Gan là cơ quan có nhiều chức năng quan trọng: – Dự trữ và lọc máu, khử độc. – Chuyển hoá glucid, lipid, protid, vitamin và khoáng chất. – Tổng hợp albumin, yếu tố đông máu. – Chuyển hoá thuốc, khử độc nội sinh và ngoại […]