cover cs3 for web copy

CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN TRONG MÙA DỊCH

Thứ tư - 18/08/2021 07:18
Tình hình đại dịch COVID-19 từ lúc bắt đầu bùng phát trên thế giới và ở cả Việt Nam cho đến nay vẫn chưa có dấu hiệu ổn định. Với sự xuất hiện của hàng loạt biến thể mới, làm cho hàng rào bảo vệ bao gồm các biện pháp phòng ngừa dịch bệnh trong giai đoạn bình thường mới chưa đáp ứng đủ.
CHĂM SÓC SỨC KHỎE TINH THẦN TRONG MÙA DỊCH
Ở làn sóng dịch thứ 4 tại Việt Nam, với biến thể Delta từ Ấn độ, tốc độ lây lan nhanh và có những ghi nhận mới về mức độ nghiêm trọng do biến chủng này gây nên đối với cơ thể người. Để ngăn chặn đại dịch trong giai đoạn này, bắt buộc phải sử dụng các biện pháp thắt chặt hơn để giảm lây lan. Việc này làm ảnh hưởng không ít đến đời sống sinh hoạt của người dân, nhất là về những nhu cầu thiết yếu như đi lại, học tập, thậm chí là mất việc làm và nặng nề nhất là mất nguồn thu nhập chính cho gia đình.

Trong thời gian dịch bệnh diễn ra và những giai đoạn thực hiện bình thường mới, có rất nhiều người bệnh tìm đến Bệnh viện để khám về những vấn đề rối loạn do stress, trầm cảm, các vấn đề liên quan đến tâm thần. Đa phần những người bệnh này đều có một nguyên do chung đó là sự ảnh hưởng trực tiếp bởi đại dịch COVID-19 lên đời sống của họ. Có rất nhiều trường hợp rối loạn lo âu, rối loạn giấc ngủ và thậm chí rơi vào tình trạng trầm cảm rất nặng. 

Trường hợp người bệnh tuổi ngoài 60 đến khám với những biểu hiện lo âu, mất ngủ dài ngày. Được biết người bệnh này điều hành một chuỗi nhà hàng – karaoke tại TPHCM mà trước đại dịch có thu nhập rất tốt. Ảnh hưởng từ những đợt dịch gần đây, việc kinh doanh phải tạm ngưng vì hạn chế các hoạt động kinh doanh không thiết yếu. Người bệnh luôn trong tình trạng căng thẳng, không thể ngủ được dù đã thử qua rất nhiều loại thuốc an thần nhưng các triệu chứng trên không giảm nhiều. Người bệnh được chỉ định điều trị bằng các phương pháp tư vấn tâm lý, châm cứu, chườm ấm bằng thảo dược và xoa bóp bấm huyệt – luyện tập dưỡng sinh thư giãn đồng thời kết hợp với dùng thuốc Y học cổ truyền. Sau khoảng 2 tuần điều trị liên tục với liệu trình lặp lại mỗi ngày, người bệnh ngủ được khoảng 2 – 4 tiếng, tinh thần vẫn còn lo âu vì công việc kinh doanh chưa được khôi phục.

Trường hợp trẻ tuổi hơn là người bệnh nữ, 42 tuổi, làm nghề cắt tóc. Trong những giai đoạn dịch căng thẳng, nhóm nghề này cũng nằm trong nhóm nghề tạm ngưng kinh doanh để phòng dịch. Vì mất nguồn thu nhập chính cho gia đình và đang nuôi con nhỏ, người bệnh lo âu kéo dài, sau đó là khó vào giấc ngủ, ngủ ít và mệt mỏi vào ngày hôm sau. Khoảng 1 tháng trước khi đến khám, người bệnh có dấu hiệu trầm cảm, người nhà thấy bất thường nên đưa đến Bệnh viện để điều trị. Sau điều trị khoảng 1 tháng, người bệnh ngủ khá hơn, tình trạng lo âu có cải thiện nhưng vì nguyên nhân chính chưa được giải quyết nên vẫn phải duy trì dùng thuốc thì mới thấy dễ chịu.

TP. Hồ Chí Minh là một thành phố lớn, là thành phố trú ngụ của rất nhiều người dân từ khắp nơi trên cả nước tìm đến để làm việc và sinh sống. Với nhu cầu cuộc sống cần đáp ứng ngày càng cao và các hoạt động không thể thiếu trong đời sống hằng ngày như ăn uống, giải trí, học tập và làm việc… Đại dịch COVID-19 đã và đang làm cho những nhu cầu được xem như cơ bản này bị hạn chế rất lớn. Đặc biệt, ảnh hưởng lớn nhất mà hầu như tất cả mọi người dân đều phải lo lắng là nguồn thu nhập của gia đình.

Việc mất nguồn thu nhập làm cho sự căng thẳng và lo âu trở thành một nguyên nhân gây ảnh hưởng lớn đến sức khoẻ tâm thần của tất cả mọi người. Các biện pháp giãn cách xã hội, cách ly phong toả làm gián đoạn sự giao tiếp xã hội, người dân đa phần chỉ ở nhà, ở tại phòng trọ,… là những nơi có không gian nhỏ hẹp không đủ điều kiện để đáp ứng hết được nhu cầu thư giãn của bản thân. 

Phải đối mặt với tin tức tiêu cực liên tục được cập nhật hằng ngày về số ca nhiễm bệnh, số ca tử vong, hàng loạt những tin giả đánh vào tâm lý đang lo sợ xuất hiện ngày càng nhiều. Việc lo lắng khi nào đến lượt để được tiêm vaccine hoặc lo lắng về việc tiêm vaccine có ảnh hưởng gì đến sức khoẻ hay không cũng làm cho tinh thần người bệnh trở nên căng thẳng hơn.
Có thể thấy một vài nguyên nhân trên cũng đủ để làm cho tình trạng suy sụp về sức khoẻ tinh thần của mỗi người. Nếu dịch bệnh còn kéo dài thêm, có thể chúng ta cần những giải pháp thiết thực hơn để có thể giảm thiểu trình trạng mắc các bệnh về rối loạn lo âu, trầm cảm hay giảm sức khoẻ tinh thần.

Ngay khi có những biểu hiện lo âu, căng thẳng, hay cáu gắt, cảm thấy luôn buồn chán, ăn uống không ngon miệng như trước, người mệt mỏi nhiều và nhất là khó vào giấc ngủ - mất ngủ, người bệnh cần đến Bệnh viện để khám và tư vấn điều trị sớm để giảm thiểu ảnh hưởng của những triệu chứng kéo dài này đến sức khoẻ tinh thần. 

 

Tác giả bài viết: BS CKI. Lê Thị Thuý Hằng

Trích nguồn: Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

daumau 01
KHOA KHAM BENH 01
KHAM SUC KHOE 01
mau banner quang cao 01
mau banner quang cao
DON VI CAN LAM SANG 01
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây