25NAM (5)

GAI GÓT CHÂN 

Thứ ba - 27/04/2021 03:57
Gai gót chân là một tình trạng bệnh lý thường gặp trong cộng đồng hiện nay, gây khó khăn trong sinh hoạt của người bệnh, biểu hiện là sự vôi hóa lượng canxi ở vùng bám của gân cơ lên xương gót. Bệnh xuất hiện ở tuổi trung niên, hoặc những người vận động đi lại, mang vác thường xuyên ở mặt phẳng cứng, các vận động viên thể thao, người lao động nặng,..
GAI GÓT CHÂN 
Gai gót chân xuất hiện do đâu?

Gai xương được hình thành do sự lắng đọng canxi lâu ngày do các tổn thương mạn tính, áp lực của việc di chuyển, mang vác, và tải trọng nặng lên gót chân.

Yếu tố nguy cơ và nguyên nhân thường gặp của gai gót chân:
  • Tuổi trung niên từ 40 – 60 tuổi
  • Nghề nghiệp: các đối tượng làm việc nặng, phải di chuyển ở các mặt phẳng cứng, nghề nghiệp đặc thù đứng lâu, đi lại nhiều, các vận động viên thể thao.
  • Thường xuyên mang dép đế cứng, giày cao gót trong thời gian dài.
  • Thừa cân, béo phì làm tăng tải trọng lên vùng cân gan bàn chân.
  • Bàn chân bẹt, bàn chân lõm
  • Bệnh lý: viêm khớp dạng thấp, viêm cân gan chân, viêm gân gót,…
Làm gì khi bị đau gót chân?

Khi có triệu chứng đau buốt hoặc đâu âm ỉ ở gót chân vào buổi sáng sau khi thức dậy, dùng tay đè ấn lên gót có thể gây đau nhói, phải vận động nhẹ một thời gian hoặc nghỉ ngơi thì triệu chứng giảm thì người bệnh cần đến cơ sở y tế để được bác sĩ thăm khám và chẩn đoán thích hợp.

Bệnh thường được chẩn đoán dựa vào triệu chứng lâm sàng điển hình là đau nhiều khi ngủ dậy và các yếu tố nguy cơ làm dễ mắc bệnh. Ngoài ra, nếu còn nghi ngờ thì sẽ được chỉ định chụp X-Quang bàn chân để phát hiện gai xương gót và loại trừ với các chẩn đoán khác.

Điều trị bệnh như thế nào?

Việc điều trị gai gót chân chủ yếu là hạn chế tối đa các yếu tố nguy cơ của bệnh và điều trị giảm nhẹ các triệu chứng của bệnh. Các phương pháp phòng ngừa - điều trị như sau:
  • Đôi chân cần nghỉ ngơi, không nên đứng quá lâu và vận động liên tục, cần thay đổi tư thế ở các khoảng nghỉ.
  • Xoa bóp nhẹ bàn chân trước khi bước xuống giường. Tránh tư thế nhảy xuống và đi lại trong mặt phẳng cứng, nên mang dép cao su để có độ đàn hồi tốt, có thể sử dụng thêm miếng lót.
  • Giảm cân nếu thừa cân – béo phì.
  • Chườm ấm và lăn từ chân xuống gót.
  • Dùng thuốc: các loại thuốc kháng viêm giảm đau, lưu ý phải theo sự hướng dẫn của bác sĩ.
  • Chích corticoide trực tiếp vào gân chân cũng là một biện pháp giảm đau hiệu quả, tuy nhiên biện pháp này cần được thực hiện bởi bác sĩ chuyên khoa, nhằm xem xét, tư vấn và chỉ định tối ưu nhất với người bệnh.
  • Phẫu thuật: phương pháp này được đặt ra trong các trường hợp cơn đau tiếp tục kéo dài và không thuyên giảm, điều trị nội khoa không đáp ứng hoặc đáp ứng kém.
Một số phương pháp bằng Y học cổ truyền:
  • Châm cứu: các huyệt ở vùng chân  - bàn chân, vùng tai (nhĩ châm) tùy thuộc vào tình trạng của bệnh để kết hợp các huyệt vị nhằm hành khí hoạt huyết tác động giảm đau, giảm viêm. Có thể sử dụng laser châm đối với những bệnh nhân sợ kim.
  • Dưỡng sinh, xoa bóp: sử dụng các thủ thuật xoa, miết, phân, hợp ở vùng chân và bàn chân, day ấn huyệt tại chỗ giúp khí huyết lưu thông, tăng tuần hoàn tại chỗ giúp giảm bớt triệu chứng.
  • Thuốc YHCT: phối hợp với các phương pháp không dùng thuốc, tùy vào từng thể bệnh cụ thể mà bác sĩ sẽ lựa chọn bài thuốc thích hợp giải quyết các triệu chứng đau, giúp người bệnh giảm được liều dùng thuốc kháng viêm giảm đau. Ngoài thuốc uống thì các thuốc ngâm thảo dược, các bài thuốc bó vào vùng gót chân cũng giúp cải thiện tình trạng đáng kể.
GAI GÓT CHÂN RẤT DỄ TÁI ĐI TÁI LẠI NẾU KHÔNG PHÁT HIỆN SỚM VÀ ĐIỀU TRỊ KỊP THỜI.

ThS BS. Bùi Phạm Minh Mẫn
Khoa Khám Bệnh
Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3


 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

daumau 01
KHOA KHAM BENH 01
KHAM SUC KHOE 01
mau banner quang cao 01
mau banner quang cao
DON VI CAN LAM SANG 01
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây