25NAM (5)

LOÃNG XƯƠNG: NGUY CƠ THẦM LẶNG

Thứ ba - 27/04/2021 04:15
Loãng xương là một rối loạn chuyển hoá của xương gây tổn thương sức mạnh của xương bao gồm cả khối lượng và chất lượng. Đây là bệnh lý phổ biến ở người lớn tuổi. Có đến 1/3 nữ giới và 1/8 nam giới trên 50 tuổi có nguy cơ Loãng xương.
LOÃNG XƯƠNG: NGUY CƠ THẦM LẶNG

 

Loãng xương nguy hiểm như thế nào?

Biến chứng nguy hiểm nhất của Loãng xương là gãy xương dù chỉ do va chạm nhẹ. Gãy xương thường xảy ra ở cổ xương đùi, cột sống, cổ tay nhưng cũng có thể xảy ra ở xương chậu, cánh tay và cổ chân. Hậu quả gãy xương do Loãng xương vô cùng nặng nề: đau kéo dài, nằm liệt giường, tàn tật…dẫn đến mất khả năng tự chăm sóc, giảm chất lượng cuộc sống và tăng nguy cơ tử vong.

Làm sao để nhận biết loãng xương?

Thông thường, Loãng xương không gây đau, không có bất cứ một biểu hiện nào. Các triệu chứng đầu tiên có thể là biểu hiện biến chứng của Loãng xương. Do đó, thực tế rất ít người phát hiện được cho đến khi tình cờ khám tổng quát hoặc đến lúc có biến chứng gãy xương, xẹp đốt sống.

Một số dấu hiệu có thể gặp bao gồm: đau dọc các xương dài (xương đùi, xương cẳng chân), đau mỏi mơ hồ ở cột sống, đau theo các khoang liên sườn, vọp bẻ (chuột rút), biến dạng lồng ngực, gù…Tuy nhiên, khi đã có triệu chứng, cơ thể thường đã mất đi một khối lượng xương đáng kể. Chính vì vậy, tầm soát Loãng xương nhằm phát hiện sớm là điều cần thiết.

Những ai cần tầm soát loãng xương?

Đo mật độ xương được đặt ra trong các trường hợp sau đây: nữ trên 65 tuổi, nam trên 70 tuổi, người có gãy xương sau 50 tuổi, người bị viêm khớp dạng thấp, viêm cột sống dính khớp, những người dùng corticoid kéo dài. Phụ nữ tiền mãn kinh, nữ < 65 tuổi, nam < 70 tuổi nhưng có các yếu tố nguy cơ Loãng xương (hút thuốc, uống rượu bia nhiều, gia đình có cha mẹ bị Loãng xương, dùng corticoid, ít vận động…) cũng cần được tầm soát.

Điều trị loãng xương như thế nào?

Đối với Y học hiện đại, điều trị bao gồm các phương pháp dùng thuốc (giảm đau, kháng viêm, các thuốc chống hủy xương, Canxi, Vitamin D…), sử dụng dụng cụ, nẹp chỉnh hình hay điều trị ngoại khoa trong các trường hợp gãy cổ xương đùi, gãy thân đốt sống.

Đối với Y học cổ truyền, điều trị ngoài sử dụng các thảo dược, còn phối hợp với các phương pháp châm cứu, dưỡng sinh, xoa bóp… Ưu điểm của những phương pháp này là an toàn, ít tác dụng phụ có tác dụng bổ thận, ích tinh, mạnh gân cốt, điều hòa cân bằng âm dương khí huyết nhằm hỗ trợ cho việc tạo lập quân bình giữa quá trình tạo xương và hủy xương. 

Biện pháp dự phòng loãng xương

Loãng xương là bệnh lý có thể dự phòng bằng cách: Cung cấp đầy đủ canxi, vitamin D theo nhu cầu lứa tuổi trong các thực phẩm: sữa, đậu nành, hải sản, trái cây sấy khô... Tập thể dục đều đặn (đi bộ, bơi…) giúp dự trữ canxi cho xương, tăng sự khéo léo, sức mạnh cơ. Hạn chế một số thói quen: hút thuốc lá, uống nhiều rượu, cà phê… Dùng các thuốc dự phòng và điều trị theo chỉ định của bác sĩ.

 

ThS BS. Tạ Nguyên Thảo Bình
Giảng viên - Khoa Y học cổ truyền
Đại học Y Dược TPHCM

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

daumau 01
KHOA KHAM BENH 01
KHAM SUC KHOE 01
mau banner quang cao 01
mau banner quang cao
DON VI CAN LAM SANG 01
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây