25NAM (5)

Tóc bạc sớm ở người trẻ

Thứ bảy - 23/11/2019 22:19
Tóc bạc sớm là tình trạng gặp phải ở những người trẻ tuổi. Thông thường tóc bạc chỉ xuất hiện khi bắt đầu bước qua độ tuổi 40 – 50. Tuy nhiên khi chưa đến độ tuổi này mà tóc đã bạc được gọi là tóc bạc sớm. Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này và nên điều trị như thế nào để đạt hiệu quả
Tóc bạc sớm ở người trẻ
👵 Cấu tạo sinh học của tóc:
❣️ Có rất nhiều nguyên nhân gây ra chứng tóc bạc sớm, nhưng dù là với nguyên nhân nào thì bệnh tóc bạc sớm vẫn là một dấu hiệu cảnh báo về tình trạng suy yếu của sức khỏe. Trước khi tìm hiểu những nguyên nhân gây ra chứng tóc bạc sớm thì bạn nên hiểu rõ về cấu tạo cơ bản của tóc.
❣️ Về mặt sinh học, tóc, lông và râu đều là một bộ phận nằm ngoài cơ thể con người, chúng có thể có kích thước khác nhau nhưng về cơ bản chúng có chung một cấu tạo sinh học. Thành phần chính của chúng là Keratin, hay còn gọi là chất sừng, Keratin cũng là thành phần chính của móng tay, móng chân và lớp biểu bì da của chúng ta.
❣️ Tóc đóng vai trò là một bộ phận bảo vệ phần da đầu, đồng thời tham gia vào quá trình bài tiết mồ hôi, điều hòa nhiệt độ cơ thể. Tuổi thọ của 1 sợi tóc trung bình từ 2 – 6 năm, trong thời gian này nhiều sợi tóc sẽ bị rụng đi và tóc khác sẽ mọc lên thay thế, do đó bạn sẽ luôn thấy có tóc ở trên đầu của mình mà không bị rụng hết.
❣️ Quan sát một sợi tóc dưới kính hiển vi người ta có thể thấy được cấu tạo của một sợi tóc bao gồm 3 lớp: lớp biểu bì bên ngoài (cutin), lớp giữa (cortex) và lớp tủy (medulla). Trong đó lớp giữa cortex là lớp có chứa sắc tố – chất tạo nên màu của sợi tóc, hay còn gọi là melanin.
❣️ Có 2 loại melanin cơ bản là: eumelanin và pheomelanin. Trong đó eumelanin là loại quy định sắc tố màu sẫm (nâu đen), tóc càng có nhiều eumelanin thì sẽ càng có màu đậm, ngược lại, tóc có ít eumelanin thì sẽ có màu nhạt đi. Các loại melanin này bị ảnh hưởng bởi yếu tố thời gian, thời gian càng lâu chúng có dấu hiệu suy yếu và giảm dần, do đó tóc của con người cũng sẽ nhạt dần khi về già. Khi các melanin này mất đi hoàn toàn thì khi đó tóc cũng sẽ mất màu, hình thành loại tóc bạc mà chúng ta thường thấy.

⁉️ Bệnh bạc tóc sớm là gì?
Có thể thấy rằng, quá trình mất đi melanin là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể con người. Tuy nhiên, đối với những người không bị lão hóa về cơ thể nhưng quá trình sản sinh ra sắc tố melanin bị rối loạn cũng dẫn đến hiện tượng bạc tóc. Những người trẻ bị mắc chứng tóc bạc sớm là do quá trình sản sinh sắc tố melanin trong cơ thể gặp vấn đề, hoặc là ít sắc tố hoặc là hoàn toàn không có sắc tố.

⁉️ Nguyên nhân vì sao lại bạc tóc sớm?
🔜 1. Sự căng thẳng, mệt mỏi kéo dài
Nếu thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi hay stress trong thời gian dài mái tóc của bạn sẽ hóa bạc nhanh. Nguyên nhân là khi cảm thấy căng thẳng, các mạch máu thường bị co lại và làm cho việc lưu thông máu bị ảnh hưởng.
Đồng thời, điều này cũng làm cho chất dinh dưỡng không được cung cấp đầy đủ đến tóc khiến chúng dần suy yếu và chuyển màu nhanh hơn.
🔜 2. Hút thuốc lá 
Nguyên nhân là do chất Nicotine trong thuốc lá khiến máu chậm lưu thông không nuôi dưỡng chân tóc, cùng với khí cacbon monoxide tác động trực tiếp đến nang tóc, làm tóc suy yếu và bạc màu.
🔜 3. Di truyền 
Di truyền là một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng bạc tóc sớm. Theo nghiên cứu, những gia đình có bố mẹ, người thân bị tóc bạc sớm thì nguy cơ bị tóc bạc của con họ cũng sẽ cao hơn nhiều so với những đứa trẻ khác.
Yếu tố di truyền đóng vai trò quan trọng nhất trong việc xác định đến thời điểm nào thì tóc bạn bị bạc
🔜 4.  Các bệnh lý gây tổn hại nang lông như vitiligo (bạch biến), alopecia areata (rụng tóc từng mảng), halo naevus (nốt ruồi mất sắc tố), piebaldism (tóc bạc đốm), tuberous sclerosis (bệnh xơ cứng củ),…
🔜 5. Thiếu vitamin
 Nguyên nhân quan trọng không kém là sự thiếu vitamin, đặc biệt vitamin B12 và vitamin E – các vitamin quan trọng nhất cho sự phát triển khỏe mạnh của tóc, dẫn đến giảm lượng tế bào sản sinh sắc tố Melanin. Bạn nên bổ sung đầy đủ các loại vitamin này trong bữa ăn qua các loại thức ăn giàu vitamin B12, vitamin E, vitamin C hoặc uống thuốc theo chỉ định bác sĩ.
 🔜 6. Chăm sóc tóc không tốt 
Mái tóc là góc con người và rất dễ bị hư tổn nếu bạn chăm sóc không tốt. Các hành vi gây hư hại đến tóc như: Lạm dụng sản phẩm chăm sóc tóc: thuốc nhuộm, thuốc uốn tóc, dầu gội, dầu xả, thuốc tẩy tóc… Sử dụng máy sấy tóc, máy ép tóc thường xuyên và nhiệt độ cao gây hại đến sản sinh tế bào melanin. Gội đầu với nước cứng có chứa nhiều chất khoáng và chất oxy hóa. 
🔜 7. Chế độ ăn không lành mạnh
 Để có mái tóc khỏe mạnh, bạn cần cân bằng chế độ dinh dưỡng, duy trì thói quen ăn uống điều độ. Điều này sẽ giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao hệ miễn dịch giúp bạn tránh mắc các bệnh tật và không gây ảnh hưởng tới tóc, răng.
🔜 8. Thiếu vận động, thể dục thể thao 
Vận động thể thao để giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường tuần hoàn máu giúp nuôi dưỡng nang tóc và sản sinh tế bào hắc tố tốt nhất.
🔜 9. Rối loạn tuyến giáp, tuyến yên
 Bệnh rối loạn tuyến giáp và tuyến yên được ghi nhận như là một trong các nguyên nhân hàng đầu gây rối loạn hormone, dẫn đến tóc bạc sớm. Khi đó, quá trình sản xuất sắc tố melanin sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng, dẫn đến tóc không được phát triển đúng, gây tóc khô, tóc dễ gãy, chẻ ngọn và bạc tóc.
🔜 10. Đi nắng trực tiếp
Đi dưới nắng gắt mà để đầu trần, không mũ nón, tia cực tím sẽ tác động tới tóc khiến mái tóc khô cháy và tóc bị phai nhạt màu
🔜 11. Uống rượu bia, sử dụng chất kích thích 
Sử dụng quá nhiều rượu bia hoặc trong thời gian dài sẽ khiến bạn đối mặt cao với tóc bạc sớm. Trong các loại đồ uống này có chứa nồng độ cồn ethanol cao nên làm các cơ quan trong cơ thể tổn thương, lạm dụng quá sẽ khiến quá trình lão hóa diễn ra nhanh chóng hơn. 

⛔ Hậu quả của hiện tượng tóc bạc sớm
Hiện tượng tóc bạc sớm tuy không ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng lại liên quan đến diện mạo, thẩm mỹ, sắc đẹp... làm giảm sự tự tin trong giao tiếp, công việc.

☯️ Tóc bạc sớm theo Y học cổ truyền
Theo Y học cổ truyền, tình trạng tóc bạc sớm trước tuổi là do tinh huyết không đầy đủ. Thận sinh và tàng (chứa) tinh, chủ cốt tủy và vinh nhuân ra tóc. Tóc và móng tay chính là phần huyết dư, vì thế, khi cơ thể của người có tạng Thận sung mãn, tinh huyết đầy đủ thì tóc sẽ đen, bóng, lâu bạc. Ngược lại, nếu tinh huyết không đầy đủ thì tóc dễ gãy, dễ rụng và mau bạc. Tinh huyết bao gồm tinh tiên thiên (do yếu tố di truyền từ cha mẹ) và tinh hậu thiên do ăn uống chuyển hóa.
Việc kết hợp các bài thuốc Y học cổ truyền và các phương pháp châm cứu, xoa bóp tỏ ra rất hiệu quả trong việc điều trị hiện tượng tóc bạc sớm.

🍀 Các vị thuốc thường dùng để điều trị tóc bạc sớm: Hà thủ ô, Câu kỷ tử, Tang thầm, Thục địa, Bạch thược, Đương quy, Nữ trinh tử, Hạn liên thảo, Thiên môn, Mạch môn, Nhân sâm,…

📍 Châm cứu
Các huyệt dùng để bổ Thận, bổ tinh huyết: Thái khê, Đại chung, Thận du, Phục lưu, Kinh cừ, Cách du, Huyết hải, Tam âm giao,…

🛑 Cách phòng ngừa bạc tóc sớm hiệu quả
Bên cạnh việc điều trị thì người bệnh cũng cần phải có cho mình các cách phòng tránh hiệu quả để ngăn ngừa tình trạng tóc bạc sớm phát triển. Theo đó, người bệnh cần lưu ý thực hiện tốt một số vấn đề sau:
🔵    Lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp với da đầu, chọn sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng, có chất lượng tốt.
🔵    Có chế độ ăn uống cân bằng dưỡng chất, bổ sung đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho cơ thể.
🔵    Hạn chế sử dụng thuốc nhuộm tóc hoặc các sản phẩm gây hại cho tóc.
🔵    Đội mũ, nón khi đi ra ngoài để tránh các yếu tố có hại tác động xấu đến tóc.
🔵    Có lối sống khoa học, lành mạnh, ngủ ngủ giấc, không thức khuya.
🔵    Giữ tâm lý vui vẻ, thoải mái, hạn chế căng thẳng, áp lực trong thời gian dài.
🔵    Hạn chế uống bia, rượu, cà phê, trà đặc hoặc sử dụng các sản phẩm có chất kích thích gây hại cho sức khỏe.

 

Tổng số điểm của bài viết là: 0 trong 0 đánh giá

Click để đánh giá bài viết

  Ý kiến bạn đọc

Những tin mới hơn

Những tin cũ hơn

daumau 01
KHOA KHAM BENH 01
KHAM SUC KHOE 01
mau banner quang cao 01
mau banner quang cao
DON VI CAN LAM SANG 01
Bạn đã không sử dụng Site, Bấm vào đây để duy trì trạng thái đăng nhập. Thời gian chờ: 60 giây