Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3
MẤT NGỦ - TẠI SAO NÊN ĐIỀU TRỊ BẰNG Y HỌC CỔ TRUYỀN?!
Mất ngủ là tình trạng khó vào giấc hoặc vào giấc nhưng không duy trì giấc ngủ làm tỉnh giấc sớm mặc dù các điều kiện môi trường xung quanh thuận lợi để ngủ.
Mất ngủ có thể dẫn đến các hậu quả như:
- Mệt mỏi, uể oải.
- Giảm minh mẫn trong công việc.
- Buồn ngủ vào ban ngày.
- Suy giảm trí nhớ, kém tập trung.
- Gây ra tình trạng trầm cảm và các bệnh lý tâm thần khác.
- Nguy cơ xảy ra các tai nạn.
- Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch (tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim,…), nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa (đái tháo đường, rối loạn mỡ máu,…), tổn hại gan, tổn thương hoạt động của hệ tiêu hóa,…
- Giảm ham muốn, yếu sinh lý.
- Lão hóa sớm.
Ngoài ra, việc tự sử dụng các thuốc điều trị mất ngủ, chống trầm cảm gây nên tình trạng lạm dụng thuốc, lờn thuốc, làm cho việc điều trị trở nên khó khăn khi đến các cơ sở y tế.
Với những hậu quả nặng nề của bệnh lý mất ngủ, việc điều trị trở nên khó khăn hơn nếu người bệnh không được định hướng điều trị đúng ngay ở những giai đoạn đầu. Việc kết hợp điều trị đa mô thức cũng cần được chú trọng nhằm thay đổi những thói quen làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, giúp duy trì giấc ngủ mà không cần phải sử dụng kéo dài các thuốc an thần – chống trầm cảm.
Theo PGS TS BS. Trịnh Thị Diệu Thường, Trưởng Cơ sở 3 – Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, mất ngủ trước đến nay luôn là một tình trạng phức tạp, hình thành từ việc tích lũy các nguyên nhân gây ảnh hưởng đến giấc ngủ trong các hoạt động sống hằng ngày. Vì vậy, việc điều trị mất ngủ là một quá trình cần sự phối hợp kiên trì của người bệnh với những khuyến cáo từ các chuyên gia y tế, tư vấn tấm lý,…
Bằng các phương pháp điều trị đã được chứng minh hiệu quả, Y học cổ truyền ngày càng được ứng dụng rộng rãi hơn trong điều trị nhiều bệnh lý phức tạp. Điển hình trong việc điều trị mất ngủ, các bài thuốc Y học cổ truyền được sử dụng cá nhân hóa theo từng tình trạng của người bệnh luôn mang lại những hiệu quả nhất định. Phối hợp cùng các phương thuốc từ thảo dược là các phương pháp điều trị không dùng thuốc như: Châm cứu, cấy chỉ, nhĩ hoàn, xoa bóp bấm huyệt, luyện tập dưỡng sinh,… giúp cho việc điều trị đạt hiệu quả cao hơn và kết quả điều trị được duy trì trong thời gian dài.
Việc phối hợp điều trị giữa Y học cổ truyền và Y học hiện đại ngoài việc làm tăng hiệu quả điều trị các trường hợp mất ngủ thông thường mà còn có thể điều trị tốt ở các trường hợp mất ngủ khó chữa, dự phòng tái phát và đồng thời giúp giảm tác dụng phụ, hạn chế được việc lệ thuộc vào thuốc.
Nếu gặp phải tình trạng mất ngủ hoặc khó ngủ, bạn không nên tự ý sử dụng thuốc, hãy đến những cơ sở y tế uy tín để được các chuyên gia tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp một cách sớm nhất để duy trì tốt chất lượng sống cũng như năng suất làm việc.
- Mệt mỏi, uể oải.
- Giảm minh mẫn trong công việc.
- Buồn ngủ vào ban ngày.
- Suy giảm trí nhớ, kém tập trung.
- Gây ra tình trạng trầm cảm và các bệnh lý tâm thần khác.
- Nguy cơ xảy ra các tai nạn.
- Làm tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch (tăng huyết áp, nhồi máu cơ tim,…), nguy cơ mắc các bệnh chuyển hóa (đái tháo đường, rối loạn mỡ máu,…), tổn hại gan, tổn thương hoạt động của hệ tiêu hóa,…
- Giảm ham muốn, yếu sinh lý.
- Lão hóa sớm.
Ngoài ra, việc tự sử dụng các thuốc điều trị mất ngủ, chống trầm cảm gây nên tình trạng lạm dụng thuốc, lờn thuốc, làm cho việc điều trị trở nên khó khăn khi đến các cơ sở y tế.
Với những hậu quả nặng nề của bệnh lý mất ngủ, việc điều trị trở nên khó khăn hơn nếu người bệnh không được định hướng điều trị đúng ngay ở những giai đoạn đầu. Việc kết hợp điều trị đa mô thức cũng cần được chú trọng nhằm thay đổi những thói quen làm ảnh hưởng đến giấc ngủ, giúp duy trì giấc ngủ mà không cần phải sử dụng kéo dài các thuốc an thần – chống trầm cảm.
Theo PGS TS BS. Trịnh Thị Diệu Thường, Trưởng Cơ sở 3 – Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, mất ngủ trước đến nay luôn là một tình trạng phức tạp, hình thành từ việc tích lũy các nguyên nhân gây ảnh hưởng đến giấc ngủ trong các hoạt động sống hằng ngày. Vì vậy, việc điều trị mất ngủ là một quá trình cần sự phối hợp kiên trì của người bệnh với những khuyến cáo từ các chuyên gia y tế, tư vấn tấm lý,…
Bằng các phương pháp điều trị đã được chứng minh hiệu quả, Y học cổ truyền ngày càng được ứng dụng rộng rãi hơn trong điều trị nhiều bệnh lý phức tạp. Điển hình trong việc điều trị mất ngủ, các bài thuốc Y học cổ truyền được sử dụng cá nhân hóa theo từng tình trạng của người bệnh luôn mang lại những hiệu quả nhất định. Phối hợp cùng các phương thuốc từ thảo dược là các phương pháp điều trị không dùng thuốc như: Châm cứu, cấy chỉ, nhĩ hoàn, xoa bóp bấm huyệt, luyện tập dưỡng sinh,… giúp cho việc điều trị đạt hiệu quả cao hơn và kết quả điều trị được duy trì trong thời gian dài.
Việc phối hợp điều trị giữa Y học cổ truyền và Y học hiện đại ngoài việc làm tăng hiệu quả điều trị các trường hợp mất ngủ thông thường mà còn có thể điều trị tốt ở các trường hợp mất ngủ khó chữa, dự phòng tái phát và đồng thời giúp giảm tác dụng phụ, hạn chế được việc lệ thuộc vào thuốc.
Nếu gặp phải tình trạng mất ngủ hoặc khó ngủ, bạn không nên tự ý sử dụng thuốc, hãy đến những cơ sở y tế uy tín để được các chuyên gia tư vấn và đưa ra phác đồ điều trị thích hợp một cách sớm nhất để duy trì tốt chất lượng sống cũng như năng suất làm việc.
Tác giả bài viết: PGS TS BS. Trịnh Thị Diệu Thường
Trích nguồn: Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM - Cơ sở 3
Ý kiến bạn đọc
Bạn cần đăng nhập với tư cách là Thành viên chính thức để có thể bình luận
Những tin mới hơn
Những tin cũ hơn
