Đau khớp háng khi đi lại và vai trò của vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng

Đau khớp háng khi đi lại là tình trạng khá phổ biến, thường gặp ở người trung niên, người lớn tuổi hoặc những người lao động nặng. Cơn đau có thể ảnh hưởng đến khả năng đi lại, sinh hoạt và chất lượng cuộc sống.

Nguyên nhân thường gặp

Một số nguyên nhân gây đau khớp háng gồm:

– Thoái hóa khớp háng theo tuổi

– Viêm khớp háng

– Viêm gân, viêm bao hoạt dịch quanh khớp

– Chấn thương hoặc vận động quá mức

– Tư thế vận động sai trong thời gian dài

Dấu hiệu nhận biết

Người bệnh có thể gặp các triệu chứng:

– Đau vùng háng khi đi lại hoặc đứng lâu

– Đau lan xuống đùi hoặc vùng mông

– Khó xoay chân hoặc bước dài

– Cứng khớp sau khi nghỉ ngơi

– Đi lại khó khăn, dáng đi thay đổi

Nếu cơn đau kéo dài hoặc ngày càng tăng, người bệnh nên đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

Vai trò của Vật lý trị liệu – Phục hồi chức năng

Vật lý trị liệu giúp giảm đau, cải thiện vận động khớp háng và tăng khả năng đi lại cho người bệnh.

• Điện xung giảm đau
  

– Giúp giảm đau vùng khớp háng

– Thư giãn các nhóm cơ quanh khớp

• Siêu âm trị liệu
  

– Tăng tuần hoàn máu

– Giảm viêm và giảm đau mô mềm

• Nhiệt trị liệu (hồng ngoại, túi chườm thảo dược)
  

– Làm giãn cơ

– Giảm cứng khớp

Bài tập phục hồi chức năng khớp háng

– Tăng sức mạnh cơ vùng hông – đùi

– Cải thiện tầm vận động khớp

– Hỗ trợ đi lại dễ dàng hơn

Lời khuyên từ nhân viên y tế

– Duy trì cân nặng hợp lý

– Tránh mang vác nặng hoặc vận động quá sức

– Tập luyện vận động khớp háng thường xuyên

– Khám sớm khi có dấu hiệu đau kéo dài

KTV PHCN. Lê Thị Minh Thịnh

Đơn vị ĐIều trị ban ngày

————————————–

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM – Cơ sở 3

221B Hoàng Văn Thụ – Phường Phú Nhuận – TPHCM

Thời gian hoạt động:

– Thứ 2 đến Thứ 6 sáng từ 7h00 – 11h30, chiều từ 13h00 – 16h30.

– Thứ 7 từ 7h00 – 11h30, chiều Thứ 7 và ngày Chủ Nhật nghỉ.

Điện thoại: 02838.444.771 – 02838.420.070