Đau vai là tình trạng rất thường gặp trong đời sống hằng ngày. Nhiều người cho rằng đó chỉ là “đau mỏi thông thường”, do làm việc nhiều, ngủ sai tư thế hay “trúng gió”, nên thường tự xoa bóp, dán cao hoặc nghỉ ngơi vài ngày là sẽ khỏi. Tuy nhiên, khi đau vai kéo dài nhiều tuần đến nhiều tháng, kèm theo hạn chế vận động, người bệnh cần cảnh giác vì đó có thể là dấu hiệu của viêm quanh khớp vai – một bệnh lý cơ xương khớp phổ biến nhưng dễ bị bỏ sót.
Đau vai thông thường và viêm quanh khớp vai khác nhau thế nào?
Đau vai thông thường thường xuất hiện sau khi lao động nặng, vận động quá mức hoặc căng cơ tạm thời. Cơn đau thường giảm nhanh sau vài ngày nghỉ ngơi hoặc chườm ấm.
Ngược lại, viêm quanh khớp vai thường có các đặc điểm:
– Đau vai kéo dài, âm ỉ hoặc đau tăng dần theo thời gian
– Đau tăng khi giơ tay cao, với tay ra sau lưng hoặc khi nằm nghiêng bên vai đau
– Hạn chế vận động khớp vai, khó chải tóc, mặc áo, với tay lấy đồ
– Đau nhiều về đêm, ảnh hưởng giấc ngủ
– Nếu không được điều trị đúng, bệnh có thể tiến triển thành cứng vai (đông cứng khớp vai), gây hạn chế vận động kéo dài và ảnh hưởng nghiêm trọng đến sinh hoạt hằng ngày.
Khi nào nên nghĩ đến điều trị bằng Y học cổ truyền?
Y học cổ truyền (YHCT) được sử dụng rộng rãi trong điều trị viêm quanh khớp vai, đặc biệt ở giai đoạn bán cấp và mạn tính. Người bệnh nên cân nhắc điều trị bằng YHCT khi:
– Đau vai kéo dài trên 2–4 tuần, tái phát nhiều lần
– Đã dùng thuốc giảm đau, kháng viêm nhưng hiệu quả không bền vững
– Không muốn hoặc không phù hợp với việc dùng thuốc lâu dài
– Có nhu cầu phục hồi vận động khớp vai một cách an toàn, từ từ
Theo YHCT, viêm quanh khớp vai thuộc phạm vi chứng “Kiên tý”, liên quan đến phong, hàn, thấp xâm nhập kinh lạc hoặc do khí huyết lưu thông kém. Nguyên tắc điều trị là thông kinh lạc – giảm đau – phục hồi vận động, kết hợp điều chỉnh toàn thân.
Các phương pháp YHCT không dùng thuốc được áp dụng phổ biến và an toàn, bao gồm:
– Châm cứu, điện châm, ôn châm: giúp giảm đau, giãn cơ, cải thiện tuần hoàn và tăng tầm vận động khớp vai
– Xoa bóp – bấm huyệt: làm mềm cơ, giảm co cứng vùng vai – cổ – lưng trên
– Cấy chỉ: tạo kích thích kéo dài tại huyệt, phù hợp với người không thể điều trị thường xuyên
– Kết hợp phục hồi chức năng: các bài tập vận động giúp ngăn dính khớp và phục hồi chức năng vai
Điểm quan trọng là YHCT không thay thế hoàn toàn y học hiện đại, mà phát huy hiệu quả tốt nhất khi được chỉ định đúng, kết hợp với thăm khám và theo dõi y khoa.
Lời khuyên cho người bị đau vai kéo dài
– Không nên chủ quan với đau vai kéo dài, đặc biệt khi vận động ngày càng khó khăn
– Tránh tự ý xoa bóp mạnh, kéo giãn hoặc đắp nóng khi chưa được chẩn đoán
– Nên đi khám sớm để được phân biệt đau vai thông thường và viêm quanh khớp vai
– Điều trị sớm bằng các phương pháp phù hợp, trong đó YHCT là một lựa chọn an toàn và hiệu quả trong nhiều trường hợp
Đau vai không chỉ là chuyện mỏi cơ đơn giản. Phát hiện sớm và điều trị đúng sẽ giúp người bệnh tránh được những hạn chế vận động kéo dài và nâng cao chất lượng cuộc sống.
TS BS. Ngô Thị Kim Oanh
Trưởng Khoa Châm cứu – Dưỡng sinh
Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh – Cơ sở 3
————————————–
Mọi chi tiết xin liên hệ:
Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM – Cơ sở 3
221B Hoàng Văn Thụ – Phường Phú Nhuận – TPHCM
Thời gian hoạt động:
– Thứ 2 đến Thứ 6 sáng từ 7h00 – 11h30, chiều từ 13h00 – 16h30.
– Thứ 7 từ 7h00 – 11h30, chiều Thứ 7 và ngày Chủ Nhật nghỉ.
Điện thoại: 02838.444.771 – 02838.420.070
