Gắn hạt, gài kim trên loa tai giúp điều trị mất ngủ

Trong Y học cổ truyền, gắn hạt hoặc gài kim trên loa tai là những phương pháp tạo kích thích tại các huyệt ở vùng tai. Tùy tình trạng của người bệnh, bác sĩ sẽ thăm khám, lựa chọn huyệt và phương pháp phù hợp. Với hạt dán, người bệnh có thể được hướng dẫn day ấn vào vị trí đã gắn hạt trong thời gian lưu hạt.

Các phương pháp này có thể được sử dụng trong điều trị một số biểu hiện của rối loạn giấc ngủ như khó vào giấc, ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc hoặc thức giấc nhiều lần trong đêm. Việc lựa chọn huyệt không giống nhau ở tất cả mọi người mà dựa trên triệu chứng, tình trạng sức khỏe và biện chứng Y học cổ truyền.

Một điểm thuận tiện của gắn hạt hoặc gài kim là kích thích tại huyệt có thể được duy trì trong khoảng thời gian lưu trên loa tai. Tùy trường hợp, bác sĩ có thể sử dụng phương pháp này riêng hoặc phối hợp với châm cứu, các phương pháp Y học cổ truyền khác và điều chỉnh thói quen liên quan đến giấc ngủ.

Khó ngủ kéo dài vẫn cần được tìm nguyên nhân. Stress, lo âu, đau mạn tính, thuốc đang sử dụng, bệnh lý cơ thể hoặc các rối loạn giấc ngủ khác đều có thể liên quan. Nếu khó ngủ kéo dài, tái diễn hoặc ảnh hưởng sinh hoạt ban ngày, nên đi khám để được đánh giá và lựa chọn phương pháp điều trị phù hợp.