Xoa bóp bấm huyệt điều trị viêm mũi xoang

Viêm mũi xoang là một bệnh lý phổ biến, dễ tái phát khi thời tiết thay đổi hoặc sức đề kháng suy giảm. Bên cạnh phương pháp điều trị bằng thuốc, xoa bóp bấm huyệt là một liệu pháp hỗ trợ trong Y học cổ truyền, giúp cải thiện triệu chứng, giảm khó chịu và nâng cao chất lượng sống cho người bệnh.

Tác dụng của xoa bóp bấm huyệt trong điều trị viêm mũi xoang gồm có:

– Giúp thông mũi, giảm nghẹt mũi.

– Tăng cường tuần hoàn máu vùng mặt, cải thiện nuôi dưỡng niêm mạc.

– Giảm đau đầu, cảm giác nặng mặt thường gặp trong các thể viêm xoang.

– Hỗ trợ nâng cao miễn dịch tại chỗ vùng mũi – xoang.

Các huyệt thường được sử dụng gồm:

– Huyệt Nghinh Hương: nằm ở hai bên cánh mũi, tại vị trí giao nhau giữa rãnh mũi và má. Huyệt này có tác dụng giúp làm thông mũi, giảm cảm giác nghẹt mũi, thường được sử dụng trong các trường hợp viêm mũi dị ứng, viêm xoang mạn.

– Huyệt Ấn Đường: nằm ở giữa hai đầu lông mày. Đây là huyệt có tác dụng trấn thống, giúp giảm đau đầu vùng trán, khai thông vùng xoang trán.

– Huyệt Tỵ Thông: nằm tại hõm dưới xương mũi, ngay đầu rãnh mũi – miệng. Tác dụng chính là thông mũi, giảm đau, giải trừ ứ trệ khí huyết vùng mũi.

– Huyệt Hợp Cốc: nằm tại chỗ lõm giữa ngón cái và ngón trỏ khi khép hai ngón lại. Là huyệt ngoại kinh có tác dụng khu phong, tán hàn, giảm đau vùng đầu – mặt, hỗ trợ làm dịu triệu chứng viêm xoang.

– Huyệt Toản Trúc: nằm tại đầu trong cung lông mày, gần sống mũi. Huyệt này giúp giảm đau vùng trán, hỗ trợ khai thông xoang trán.

– Huyệt Thái Dương: nằm ở vùng thái dương, tại điểm giao giữa đường kéo dài đuôi lông mày và đuôi mắt. Thường được dùng để giảm đau đầu do viêm xoang sàng hoặc xoang trán gây ra.

Hướng dẫn cách xoa bóp bấm huyệt cơ bản như sau:

Bước đầu tiên là làm ấm tay. Người thực hiện nên chà xát hai bàn tay với nhau trong khoảng 15–20 giây để tạo nhiệt, sau đó xoa nhẹ vùng mặt, tập trung ở các vị trí quanh mũi, trán và thái dương nhằm làm mềm cơ, kích thích tuần hoàn máu.

Bước tiếp theo là day bấm huyệt. Dùng đầu ngón cái hoặc ngón trỏ day ấn từng huyệt đã nêu ở trên. Mỗi huyệt nên day từ 1 đến 2 phút với lực vừa phải, không gây đau. Thực hiện đều đặn 1–2 lần mỗi ngày, thời điểm phù hợp là buổi sáng sau khi ngủ dậy và buổi tối trước khi đi ngủ.

Cuối cùng là bước xoa vùng mặt. Dùng lòng bàn tay xoa toàn bộ vùng trán, hai bên má và sống mũi trong khoảng 1–2 phút. Động tác này giúp làm dịu thần kinh, thúc đẩy lưu thông máu và làm giảm tình trạng ứ trệ vùng mũi xoang.

Một số lưu ý khi áp dụng phương pháp xoa bóp bấm huyệt:

Không nên thực hiện xoa bóp bấm huyệt trong các trường hợp đang sốt cao, có viêm nhiễm cấp tính hoặc có vết thương hở vùng mặt. Ngoài ra, nên kết hợp thêm các biện pháp hỗ trợ như xông mũi bằng tinh dầu (ví dụ: bạc hà, khuynh diệp, tràm) hoặc rửa mũi bằng nước muối sinh lý để tăng hiệu quả làm sạch và giảm viêm niêm mạc.

Cần lưu ý rằng, xoa bóp bấm huyệt chỉ là biện pháp hỗ trợ điều trị, không có tác dụng thay thế thuốc hoặc các phương pháp can thiệp y tế chính thống, đặc biệt trong các trường hợp viêm xoang nặng, có biến chứng hoặc kéo dài nhiều năm không cải thiện.

Nếu bạn có biểu hiện nghi ngờ viêm mũi xoang như nghẹt mũi kéo dài, chảy dịch mũi đặc, đau vùng trán – má – thái dương, giảm hoặc mất khứu giác, đau đầu tăng dần… hãy đến khám tại các cơ sở y tế chuyên khoa Tai – Mũi – Họng hoặc các cơ sở Y học cổ truyền có uy tín để được bác sĩ chẩn đoán chính xác nguyên nhân và hướng dẫn điều trị phù hợp, an toàn và hiệu quả.

Bác sĩ Bùi Huy Cận

Lịch khám Chiều thứ 5 hàng tuần

————————————–

Mọi chi tiết xin liên hệ:

Bệnh viện Đại học Y Dược Thành phố Hồ Chí Minh – Cơ sở 3

221B Hoàng Văn Thụ – Phường Phú Nhuận – Thành phố Hồ Chí Minh

Thời gian hoạt động:

– Thứ 2 đến Thứ 6 sáng từ 7h00 – 11h30, chiều từ 13h00 – 16h30.

– Thứ 7 từ 7h00 – 11h30, chiều Thứ 7 và ngày Chủ Nhật nghỉ.

Điện thoại: 02838.444.771 – 02838.420.070